viernes, 30 de agosto de 2013

                                                 Qué es el metabolismo lento
                     Causas y consecuencias del metabolismo lento


 
Uno de los grandes problemas con los cuales te puedes encontrar a la hora de adelgazar, es el metabolismo lento. Este es un término que se utiliza habitualmente para explicar que, no puedes perder peso o que no adelgazas lo que esperas. Por ello, puede resultarte interesante saber qué es el metabolismo lento y cuáles son las causas y consecuencias del mismo.

El metabolismo es esencial para que el organismo funcione adecuadamente, y que consta de  2 etapas, una llamada anabolismo o de formación y otra etapa llamada de catabolismo o destrucción. Cuando estás realizando una dieta para adelgazar, el metabolismo debería estar mayoritariamente en la etapa de destrucción o catabolismo del tejido adiposo. Si esto no sucede, estaríamos hablando de un metabolismo lento.



En conclusión: ¿Qué es el metabolismo lento? Es el metabolismo que realiza la destrucción o combustión de grasas en forma lenta.

Pues bien, una vez que tienes en claro de que es el metabolismo lento, es importante que conozcas por qué se produce; ya que esto puede ayudarte a acelerarlo y quemar grasas más rápidamente.

                                                  
                            Causas del metabolismo lento


Una de las causas más comunes del metabolismo lento es el hipotiroidismo. La glándula tiroides regula tu metabolismo y tu gasto calórico. Si esta no está funcionando correctamente, puede producirse hipotiroidismo, lo cual trae como consecuencia un metabolismo lento y sobrepeso. En general, si tomas la medicación adecuada e indicada por tu médico, esta situación se puede revertir y normalizar el metabolismo. Incluso existen alimentos como las algas u otros que por su alto contenido en yodo pueden aumentar el metabolismo.

Otras de las causas son las intolerancias y alergias alimentarias, que en muchos casos se desconocen. Estas pueden provocar una mala digestión de los alimentos y un lento metabolismo. Por ello, si tienes ciertos síntomas como pesadez, hinchazón abdominal, y siente que si tomas un vaso de agua te sientes pesada y gorda, es importante que consultes a un gastroenterólogo para establecer qué está sucediendo.






Existen causas que no son orgánicas, y que por suerte pueden ser modificadas si cambias algunos hábitos; como por ejemplo:

 No realizar las 6 comidas diarias enlentece el metabolismo, por ello es sumamente importante que realices 6 comidas al día. Si comes poca cantidad, varias veces al día tu metabolismo se acelera y quemas grasas más rápido.


No comer durante el día y llegar a la noche y comerte todo. Está comprobado que si realiza una dieta muy restrictiva, tu organismo se adapta a esta situación y baja el metabolismo para preservarse. A este proceso fisiológico se lo llama hiperfagia adaptativa.



Comer muy rápido. Si no masticas el alimento o comida bien, el metabolismo se hace más lento, porque necesita más tiempo en el estómago para su digestión. Cuanto más lento comas, más aumentarás tu metabolismo.

 Beber poco agua. Tu organismo necesita que bebas 2 litros de agua por día. Esto ayuda a eliminar toxinas e impurezas que pueden interferir negativamente en el metabolismo. Las células necesitan agua para funcionar correctamente.
       
No hacer ejercicio físico. Las personas que no realizan actividad física tienen un metabolismo más lento que aquellas que lo realizan en forma periódica.

 

Una vez conocidas las causas, es importante establecer cuáles son las consecuencias del metabolismo lento: sobrepeso u obesidad, síndrome metabólico, diabetes, problemas renales, problemas de tiroides, problemas cardiovasculares.

El metabolismo es sumamente importante. En el balance calórico, aporte-desgaste, está el secreto para que puedas adelgazar.

Ten presente que si tu metabolismo es lento, existen dietas que pueden ayudarte a aumentarlo, generalmente a estas dietas se las conoce como las dietas de choque. No olvides modificar ciertos hábitos, esto te ayudará a perder peso más rápido.


viernes, 23 de agosto de 2013

SERVICIOS PARA TU BELLEZA EN ESCAPE SPA URBANO

ULTRACAVITACIÓN



Sirve para facilitar un drenaje linfático, eliminación de grasa anormal, deshace los acúmulos de grasa, favorece el flujo sanguíneo, hace que la grasa pierda la consistencia dura y que se vuelva más líquida favoreciendo, así, su drenaje y a la vez eliminando la celulitis y los depósitos de grasa localizados.

Ultrasonido utilizado en nuestra clínica: Ultracavitación, es más potente que un ultrasonido estético convencional, y contamos con los maquinas

 

VACUNTERAPIA (ENDERMOLOGIA)
 
Es un procedimiento eficaz en la eliminación de celulitis, encargado de romper la grasa y arrastrarla hacia los ganglios para ser luego eliminada a través de la orina.

Indicaciones:
-Eliminación de celulitis hasta un 70%
-Drenaje linfático
-Tratamiento pre y post quirúrgico de liposucción y lipectomía
-Mejoramiento de calidad de piel
-Adiposidades localizadas
-Moldeamiento corporal

 

ELECTROTERAPIA (GIMNASIA PASIVA)
 
Este tratamiento se realiza a través de un equipo que genera impulsos eléctricos, se transmiten a través de la piel directamente a los músculos, los cuales se contraen y relajan rítmicamente con mayor o menor intensidad, según la potencia que se le dé.

Endurece los tejidos musculares sin producir agotamiento físico, simplemente, colocando unos electrodos que contraigan los músculos y hagan el trabajo por nosotros, es un método eficaz para eliminar la flacidez y celulitis

 



ULTRASONIDO ESTÉTICO
 
Sirve para facilitar un drenaje linfático, eliminación de grasa anormal, deshace los acúmulos de grasa, favorece el flujo sanguíneo, hace que la grasa pierda la consistencia dura y que se vuelva más líquida favoreciendo, así, su drenaje y a la vez eliminando la celulitis y los depósitos de grasa localizados.

Ultrasonido utilizado en nuestra clínica: Ultracavitación, es más potente que un ultrasonido estético convencional.

 


VACUNTERAPIA (ENDERMOLOGIA)
 
Es un procedimiento eficaz en la eliminación de celulitis, encargado de romper la grasa y arrastrarla hacia los ganglios para ser luego eliminada a través de la orina.

 



Indicaciones:
 
-Eliminación de celulitis hasta un 70%
-Drenaje linfático
-Tratamiento pre y post quirúrgico de liposucción y lipectomía
-Mejoramiento de calidad de piel
-Adiposidades localizadas
-Moldeamiento corporal
ESTRÍAS
Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías.

Al principio las estrías son de color rosáceo luego rojizo y finalmente blancas.

Para un tratamiento se tendrá que hacer una evaluación del caso, recomendar el tratamiento más adecuado para tratar las lesiones en la piel, ya sea con láser, microdermabrasión o diversos tratamientos.


Trabajamos para hecer obras de arte en tus cuerpos.
NO DUDEN EN LLAMAR PARA SU CITA Y QUEDAN PARTICIPANDO EN LA RIFA DE UN BODY WRAP O UN FACIAL Y UN MASAJE. LLAMEN YA 949 735 88 36






















miércoles, 14 de agosto de 2013

Nuestras instalaciones relajan y expanden tu mente y cuerpo
                                   ¿Quiénes somos?


Escape  Spa Urbano, es un espacio para brindar tratamientos de estética, spa, faciales y corporales (moldeamiento del cuerpo, tratamientos anti celulíticos, masajes reductivos, envolturas del cuerpo, masajes relajantes con piedras calientes, entre otros). Escape Spa Urbano está inspirado con  la más alta tecnología para desarrollar el embellecimiento  de su rostro y de su cuerpo, con tratamientos que obsequia la madre naturaleza, a través de sus riquezas naturales.



Le invitamos a que nos visite a nuestras instalaciones en:
22600-C Lambert Street Ste 907 Lake Forest, CA 92630
Llamanos al Tel: 949-735-8836 949-305-4337







Escape Spa Urbano Relajara tu mente y cuerpo
Escape Spa Urbano es el centro de tratamiento estético en el cuidado del cuerpo  y el rostro del hombre y la mujer, que mantiene su imagen corporal, saludable y radiante, a través de la responsabilidad de sus esteticistas profesionales, quienes cuentan con la más alta experiencia.



Tenemos lo más reciente en cuanto a tecnología se refiere para el cuidado de su piel y su cuerpo, y brindamos para usted lo más innovador de nuestro servicio profesional, puesto que poseemos una alta experiencia que garantiza la salud de su piel y su cuerpo.    Maquinas que se especializan en el tratamiento de:
moldeamiento del cuerpo, tratamientos anti celulíticos, masajes reductivos, envolturas del cuerpo, masajes relajantes con piedras calientes, entre otros
 


Rápidamente experimentara los cambios deseados en su cuerpo y su piel a través de Escape Spa Urbano.
 

Servicios

Deep facial
Body wraps
Relax Massage
Microdermabración
Tanning Spy
Waxing
Para mayor información de nuestro servicio llamanos al: (949) 735-8836 



 La Preso-terapia  le garantiza un masaje de drenaje linfático por medio de una maquina, que elimina las toxinas del cuerpo, ayuda a la circulación, quita edema, ayuda a la eliminación de celulitis, perdida de pesos y medias y sobre todo una buena desintoxicación del cuerpo.














Le invitamos a que nos visite a nuestras instalaciones en:
22600-C Lambert Street Ste 907 Lake Forest, CA 92630
Llamanos al Tel: 949-735-8836 949-305-4337